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什么鱼适合宝宝吃_宠物天地_

时间:2022-05-15 来源:豆豉养生网 阅读:185次

适合宝宝吃的鱼有:鳕鱼、黄花鱼、银鱼、比目鱼等没什么小刺的鱼,其他鱼只给宝宝吃鱼腹上的肉。

1、最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼,其体内脂肪含量有很大变化,DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也治疗费用是多少随季节有所变化。应季的鱼味道好,鱼肥肉厚,而且价格便宜,DHA和EPA的含量也丰富。

2、做鱼时要非常细心地挑出鱼刺,一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃,宝宝如果还比较小,可浙江癫痫病医院比较好的?以吃剁烂的鱼肉泥。

3、首推海鱼,如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。这些鱼肉中鱼刺较大,几乎没有小刺。

4、吃带鱼时去掉两侧的刺,只剩中间与脊椎骨相连的大刺,给宝宝吃也较安全。

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5、吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。

如何选购鱼类

1、肉质要有弹性。

2、鱼鳃呈淡红色或暗红色。

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3、眼球微凸且黑白清晰。

4、外观完整,无鳞片脱落之现象。

5、无臭腥味者为新鲜的。

给宝宝喂鱼最好选用清蒸的方式。