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7天滋补暖身 7款冬季养生汤推荐 冬季食疗

时间:2021-11-22 来源:豆豉养生网 阅读:185次

本文导读:天气是愈来愈冷了,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味,延安癫痫病专业医院哪家好做个滋润美人!

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  星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤

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原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。

做法:

1.癫痫病的比较佳治疗方法将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;

2.猪脊骨在滚水中煮一下 飞水 ,放入汤煲中;

功效:芡实有补脾、祛湿的功治疗癫痫一年大概要多少钱效,温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素,而且脂肪含量很低,这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。