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在家自制美食 荐五款好吃又营养家常菜谱 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:豆豉养生网 阅读:185次

  牛奶炖花生

  原料:花生仁80克、枸杞10克、银耳10克、牛奶300毫升、冰糖适量。

  做法:

  1、银耳提前用水泡发后去蒂洗净撕成小朵,枸杞、花生仁洗净待用;

  2、将锅洗净置于火上北京专业治癫痫医院,加入3小碗水,煮沸后放入花生仁、枸杞、银耳、冰糖,小火熬煮至花生仁烂熟(这个过程大约需要40分钟,在煮的过程中要密切关注以防烧干,再倒入牛奶稍煮即可。

  草莓松饼

  原料:低筋面粉100克、鸡蛋1个、牛奶140毫升、盐1克、糖30克、无铝泡打粉2克、新鲜草莓5个。

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  做法:

  1、低筋面粉+泡打粉混合均匀过筛;

  2、鸡蛋+牛奶+糖+盐混合均匀,倒入挑好的面粉内搅匀;

  3、草莓洗净切碎,加入面糊中拌匀;

  4、平底锅烧热刷一层癫痫病如何癫痫病如何治好治好橄榄油,倒入一勺面糊;

  5、中小火煎至两面金黄即可。

  酸辣疙瘩汤

  原料:面粉100克、红萝卜、豆腐、土豆、木耳各20克、葱、姜、香菜适量、盐、鸡精、花椒粉、辣椒油、醋、食用油适量。

  做法:

儿童癫痫病怎样才能治好ng>  1、面粉里加水,和成型、搓成条,剁成小粒。

  2、红萝卜、豆腐、土豆、木耳洗净剁成小块,葱、姜切粒,香菜切成段。

  3、热锅倒油,葱姜炒香后倒入红萝卜、豆腐、土豆、木耳翻炒,调入盐、花椒粉,翻炒,注入凉水,大火煮开,放入面疙瘩,大火煮,用勺子不停翻搅,最后,调入醋、鸡精、辣椒油即可。