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荷叶莲藕炒豆芽 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:豆豉养生网 阅读:185次

  荷叶莲藕炒豆芽

  原料:鲜荷叶200g,水发莲子50咸阳癫痫病医院哪好g,鲜藕100g,绿豆芽150g,精盐各适量。

  制法:将藕切成丝,将水发莲子小儿抽搐症可以治得好吗与荷叶加水煎汤备用,素油烧热,放入藕丝煸炒至七成熟,再加入莲子、绿豆芽、烹入荷叶、莲子汤适量,调加精盐既成。

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  功效:莲子健脾益肾,荷叶利湿、升阳、轻身。鲜藕清热散淤,绿豆芽健脾利水,各种原料相十多岁的癫痫病能治吗配,共成补脾肾,渗水湿,消肥胖之佳品,对时有低热,下肢肿胀,小便不利的肥胖者,疗效尤为显著。