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春夏秋冬四季养肝要则

时间:2021-09-11 来源:豆豉养生网 阅读:185次

“由于一年四季气候不同,在不同的季节要做好不同的防护。”中国学会专业委员会委员、肝病专家近日接受采访时提醒,乙肝患者应加强四季防护,确保身体能保持良好的状态。癫痫病的哪些治疗方法比较好阿乙肝保健

说,在春季,肝的功能活动较旺盛,肝气容易过盛或不及,因而肝病多在春季发生或复发。为此,肝病患者应注意保护阳气,使之不断充沛而避免耗伤。这一时期宜早睡早起,清晨散步缓行。应注意保暖,避免内寒邪气侵入而诱发肝病。在人晕倒后抽搐是什么原因饮食药膳方面,要多食甘淡养胃之品,如山药、扁豆、大枣、莲子等,少食酸味食品以防肝气太过。

夏季是一年中天气最热的季节,人体新陈代谢旺盛,气血运行活跃,皮肤毛孔开泄,并通过调节体温。肝病患者应适当接受阳光照耀,不可避热趋凉长春治疗癫痫病医院排名、贪凉饮冷太过,如整天使用空调、吃冷饮。饮食上宜多食用西瓜、番茄、黄瓜、草莓、甜瓜等,防止暑气耗伤人体气阴。夏季蚊蝇孳生,肠道传染病容易流行,因此应注意居住环境与个人的卫生。

秋季气候由热渐寒,人体的生理活动也由外向活动郑州那家医院治癫痫好转为内敛收藏。虽然秋高气爽,但气候干燥,机体阴津易亏,可致肝气多虚,此时肝病患者养生宜注意养阴,兼顾补益肝气与祛除夏暑之余湿。慢性肝病患者病程较长,多体质偏虚,更应多注意天气变化。及时添加衣物,防止受凉而感受外邪发病。