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如何有效补肾 男人补肾妙方

  

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  男人补肾方

  男人肾虚时心理也会跟着虚,因为补肾可是他们的头等大事啊。当然也有一些男性是不在乎是否补肾的,或者是采取了错误的补肾方法,有些患者甚至会服用补药。可是,长期服用补药,势必会给身体造成不良影响,对于原本就出现异常肾而言,更是雪上加霜。因此,补肾需谨慎,可以试试以下男人补肾妙方。

  男人补肾妙方有杏仁绿豆粥,主要材料有大杏仁片、大米和绿豆,白糖和水。大米和绿豆加水煮开后慢火煮烂;放入杏仁片和白糖调匀,放晾食用,粥内也可以加点迪榙茶,增强补肾效果。杏仁富含黄酮类和多酚类,可以降低胆固醇,防治心脏病及慢性病。杏仁还可以治疗身体异味,补肾补脑,在肾虚、阳痿及早泄的治疗上,都有一定疗效。

  男人补肾可以喝龙眼肉粥,取十五克龙眼肉和红枣,一百克粳米。三种材料洗净后加水,用大火煮开,再调为小火熬半小时,让大米熟烂时加入白糖。肾虚男性可以在早晚各吃一次。龙眼肉粥具有健脾养心,补血安神功效。可以治疗男性阳痿早泄,心悸怔忡及失眠健忘。

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