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七个坏习惯让痘痘缠上你 不爱喝水不按时睡觉

  长痘痘的原因有哪些?谁都想拥有漂亮的脸蛋,但是很多人都被痘痘“折磨”着,满脸痘痘一下子就失去了美感了,所以祛痘防痘也是美眉们美容的首要任务。痘痘当然与你的肌肤类型有很大关系,但也不是不可抗拒,因为不良习惯容易长痘痘哦!下面看看有哪些容易长痘痘的不良习惯。北京军海癫痫病医院

  油腻食物不容易消化,食肉多容易造成多脂肪,也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜却是美容的好东东。

  2、爱吃方便面速食食品

  这些东西会造成便秘现象,而便秘会让毒素拍不出去,导致内分泌紊乱,所以痘痘就出现了!

  3、出汗后不擦干

  排出的汗水是弱碱性的,如果流汗后没有擦干,汗液滞留在脸上,会让细菌有机可乘。因为细菌是比较喜欢碱性环境的。

  4、频繁洗脸

  频繁洗脸会影响皮肤排除油脂,会让本来有痘的脸变本加厉!

  5、喜欢摸脸和托腮

  很明显,这样的习惯会让细菌感染你娇嫩的皮肤。

  6、不爱喝水

  要多喝水,才能达到水油平衡。

  7、不按时睡觉

  晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段,如果在这个时段不休息,各脏器供血不足,很容易受到伤害。那么会影响到内分泌,为什么熬夜的人第二天满脸的油,就是这个道理。

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