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别吐槽“胃疼多喝热水”了 缓解胃疼的四个小妙招

缓解胃疼的四个小妙招

多喝热水北京军海癫痫病医院

记得,水不要太热,更不要太凉,以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。

一次性不要喝太多,多喝几次或者分几口咽下效果比较好。

富含维生素C的水果

维生素C可以调节胃酸分泌,对胃有保护作用,胃痛的时候可以稍微吃一点富含维生素C的水果,或是口服维生素C药片。

清粥米汤

即便胃痛也还是要吃东西,但绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的,可以选择面汤、清粥等清淡好消化的食物,也可以适当多加一点食用碱。

热水袋

有时候胃痛是由于胃着凉,这时候可以用热水袋温一下肚子,当感到一阵温热的时候,胃痛的情况也会有所缓解。

如果没有热水袋,热毛巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。

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