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吃苤蓝的功效好处食材百科

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  吃苤蓝的功效好处

  1、消积去痰

  河北省有治颠痫的专业医院吗苤蓝球茎脆嫩清香爽口,营养丰富,适宜凉拌鲜食;嫩叶营养丰富,含钙量很高,并具有消食积、去痰的保健功能,适宜凉拌、炒食和作汤等。

  2、通便排毒

  苤蓝中的含量丰富,可以促进肠胃的蠕合肥癫痫医院有哪些动,减少有害物质在体内停留的时间,从而起到预防便秘以及排毒的作用。对于习惯性便秘的患者,不妨试试多吃一些苤蓝。

  3、提高免疫

  苤蓝含有维生素、矿物质元素等,可以提高人体的免疫力严重癫痫的危害有哪些,降低受到疾病侵害的危险。

  4、止痛生肌

  苤蓝中的维生素C含量比较显著,可以促进伤口愈合。患有溃疡等人群可以尝试多吃一些苤蓝,对缓解疼痛、促进愈合有一定的辅助作用。 长春治疗癫痫去哪家医院

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