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乌发的中医食疗方法

枸杞子含有美容必需的维生素A、B、C和微量元素钙、磷、铁等,尤以维生素A和C含量高。食用枸杞子可防止脱发,使头发乌黑发亮,同时对缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。北京军海癫痫病医院

川芎具有祛风、活血、润肤、止痒之功效,有利于面部营养改善。现代药理证明,川芎能扩张头部毛细血管,促进血液循环,增加头发营养,并可使头发有良好的柔韧性,不易变脆,且能延缓白发生长,保持头发润滑光泽。

丹参主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等,能促进毛发黑色素的生成,亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。另外,丹参还具有美容作用,可将其添加于化妆品中或与其它天然药物配合应用,有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

何首乌含有卵磷脂等营养成分,具有养血祛风之功,有调节神经和内分泌的功能以及营养发根的作用,可促使头发黑色素的生成,使头发更黑。同时,何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后,生成的葡葡糖具有很好的润发作用,是配制头发调理剂的最佳中药原料。现代药理实验证明,何首乌所含的卵磷脂为细胞膜的重要原料,能促进细胞的新陈代谢和生长发育,从而延缓细胞的衰老,益寿延年。

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