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发布时间:2022-07-08 16:39:40 来源:豆豉养生网
根据一项新的调查研究得出,保持长距离的慢速散步习惯能够延长寿命。研究还指出,过长时间,过高强度的跑步并不会对人的寿命带来明显的好处。“寿命-健康的钟型曲线告诉我们适度的锻炼可以使得健康最大化。”哥本哈根Frederiksberg医院的Peter Schnohr博士说到。北京军海癫痫病医院